Seminare
Ich biete massgeschneiderte und standardisierte Seminare zu unterschiedlichen Themen für Gruppen von 10-200 Personen an. Länge und Tiefe können angepasst werden und reichen von einem einstündigen Vortrag bis zu einer vierwöchigen Serie.
Buchen Sie einen meiner Kurse, wenn Sie die Langlebigkeit und Lebensqualität Ihres Teams, Unternehmens oder Ihrer Sportler:innen steigern möchten.
Sprachen: Englisch, Deutsch und Niederländisch
Die Kunst und Wissenschaft des Schlafes
Lerne mehr über diesen essentiellen und komplexen Prozess und erfahre, wie du deinen Schlaf mit einfachen und wirksamen Interventionen verbessern kannst.
Die Kunst und Wissenschaft des Atmens
Nutze die Kraft der Atmung für Leistung, Langlebigkeit, veränderte Bewusstseinszustände und Stressbewältigung.
Arbeitsplatz Ergonomie & Schreibtischhygiene
Ein gesunder Arbeitsplatz verbessert die Lebensqualität, beugt Haltungsprobleme vor und steigert die Effizienz.
Intermittierend Leben: Resilienz & Langlebigkeit
Erfahre und erleb, wie du die Wiederstands- und Langlebigkeitsmechanismen deines Körpers und Geistes nutzen kannst.